MODUL 2 Olympisches Gewichtheben (ADVANCED)

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    Olympisches Gewichtheben (Advanced)

    16. Juni 2019 9:00 - 18:00

    dbox CrossFit

    Siemensstraße 24, 53121 Bonn

    Olympisches Gewichtheben in der dbox in Bonn am Sonntag, den 16.06.2019

    Mit Hartmut Winter:

    • Langhanteltrainer des DOSB
    • Leistungstrainer C-Liz. oly. Gewichtheben
    • Trainer SGV Oberböbingen (Gewichtheben)
    • CrossFit-L2 Trainer
    • Box Owner CrossFit Waiblingen

    Das Modul 2 richtet sich an die fortgeschrittenen Athleten/Gewichtheber. Es wird das Reißen und Stoßen trainiert, sowie die technischen Abläufe verbessert. Jeder Teilnehmer bekommt zu seinen Versuchen ein direktes Feedback und die Möglichkeit seine Fehler durch gezielte Trainingsempfehlungen (Übungen) zu korrigieren. In mehreren Durchläufen wird so die Technik nachhaltig verbessert.

    Vormittag: 09:00-13:00 Uhr
    Preis pro Teilnehmer: 99 €
    Teilnehmerzahl: max. 6
    Theorie/Praxis: 10/90 %
    Tagesablauf:
    2 Stunden: Reißen
    2 Stunden: Stoßen
    ANMELDUNG

    Nachmittag: 14:00 bis 18:00
    Preis pro Teilnehmer: 99 €
    Teilnehmerzahl: max. 6
    Theorie/Praxis: 10/90 %
    Tagesablauf:
    2 Stunden: Reißen
    2 Stunden: Stoßen
    ANMELDUNG

    Infos zum Modul 1 gibt es hier. Weitere Sportevents in  Bonn und Umgebung unter SPORTEVENTS.